为改善抗疫期间理工学子，建立健康心理环境，积极面对抗疫，响应习近平总书记关于“让我们一起向未来”的号召，best365网页版登录官网心理健康教育中心于2022年5月25日下午举办主题心理线上讲座，学校相关领导与学工队伍老师，以及来自心理健康教育中心的教师、全体在校同学参加了本次讲座。

本次讲座由段志慧老师进行开场介绍，田玉娟副教授主讲，讲座围绕主题“‘疫’路同行，珍爱自己”主题展开，田老师称该主题是在前期调研基础上确定的，根据目前同学们在调研中反馈的心声，归纳出了疫情当下同学们的四种不良心理状态：委屈、慌乱、妄想、抱怨。接下来，田老师不仅就这四种心理逐一进行了深入讲解，还提供了缓解这些心理的办法，即表达自己、重建秩序、活好当下、自爱圆满，令人受益匪浅。

最后，田玉娟副教授通过一则小漫画诠释了一个道理：其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的责任，在艰难的前行。它们也许是我们必须承担的义务。正是这些责任和义务构成了我们在这个世界上存在的理由和价值。所以，请你不要埋怨责任的重大，如果你没有经历此刻的痛苦，也就无法体会那酣畅淋漓的快乐，也是对此次会议的一个总结与升华。

本次讲座参与人员达到840余人，得到了同学们的不断点赞，同学们在老师的讲解中懂得了情绪的价值，掌握了科学有效的改善情绪方法。更了解了“5.25”的含义，正确理解了如何珍爱自己，在疫情期间也能够明确自身目标，实现自身意义，希望同学们能够不负青春，感谢曾经努力的自己。